Tanz und Yoga in einem Workout mit Musik.

Nia (N = neuromuskuläre I = integrative A = Action) ist mehr als nur Sport!

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist und Seele vereint.
Es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining,…

Kommunikation und Organisation, Fotografieren und Filmen, mit dem Smartphone haben sie ungeahnte Möglichkeiten. 
In diesem Kurs lernen Sie Ihr Smartphone besser kennen und bekommen mehr Sicherheit und hilfreicheTipps.
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Selbstbehauptung auf den Punkt gebracht.
Ein Workshop für Familien mit Kindern im Grundschulalter
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