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T22-313-10 Achtsamkeits-Pilates für Beginner

Beginn Mi., 21.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Lisa Klein

Achtsamkeits-Pilates von 9-10 Uhr Für Beginner und Alle die achtsam mit sich umgehen wollen.

Du bist Anfänger oder möchtest Dich beim Sport nicht stressen lassen? Du möchtest Deinem Körper und Dir die Aufmerksamkeit schenken, die Du verdienst? Du möchtest etwas für Deinen Körper tun und dabei auch entspannen? Dann bist Du hier richtig!

Wir zeigen Dir das Pilates wie es einmal gedacht war: als körperliche aber auch als mentale Stärkung. Die klassischen Übungen werden langsam und korrekt erlernt und mit tiefen Atemübungen verbunden. Das unterstützt Dein Immunsystem, wirkt stressabbauend und nebenbei erhältst Du Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung. Zusätzlich flechten wir kleine Achtsamkeitsübungen ein.



Bitte informieren Sie sich telefonisch

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21