Erwachsene / Kursdetails

1931111 Pilates 50+

Beginn Mo., 12.08.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christa Linz
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenschuhe
Teilnehmer sollen bitte um 16.45 Uhr da sein

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und die Körperhaltung verbessert.
Die Muskulatur wird auf sanfte aber effektive Weise gekräftigt. Im Mittelpunkt steht das sogenannte "Powerhouse", ein Zusammenspiel von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mobilisierung und Stabilisierung helfen das Ungleichgewicht der Muskelbalance zu verringern und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Porta-Nigra Schule, Turnhalle

Engelstr. 20
54292 Trier

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte

Krahnenstr. 39b
54290 Trier

Termine

Datum
12.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Engelstr. 20, Porta-Nigra Schule, Turnhalle
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Engelstr. 20, Porta-Nigra Schule, Turnhalle
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Engelstr. 20, Porta-Nigra Schule, Turnhalle
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Engelstr. 20, Porta-Nigra Schule, Turnhalle
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Engelstr. 20, Porta-Nigra Schule, Turnhalle