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1931114 Pilates 50+

Beginn Mo., 04.11.2019, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Christa Linz
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenschuhe
Teilnehmer sollen bitte um 16.45 Uhr da sein

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und die Körperhaltung verbessert.
Die Muskulatur wird auf sanfte aber effektive Weise gekräftigt. Im Mittelpunkt steht das sogenannte "Powerhouse", ein Zusammenspiel von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mobilisierung und Stabilisierung helfen das Ungleichgewicht der Muskelbalance zu verringern und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte

Krahnenstr. 39b
54290 Trier

Termine

Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39b, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21