Erwachsene / Kursdetails
2131131 Pilates 50+
Beginn | Mo., 01.02.2021, 18:00 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Christa Linz
|
Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Hallenschuhe |
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und die Körperhaltung verbessert.
Die Muskulatur wird auf sanfte aber effektive Weise gekräftigt. Im Mittelpunkt steht das sogenannte "Powerhouse", ein Zusammenspiel von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mobilisierung und Stabilisierung helfen das Ungleichgewicht der Muskelbalance zu verringern und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.
Kursort
Kath. Familienbildungsstätte U21
Krahnenstr. 39d54290 Trier
Termine
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d,
Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21