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T24-313-01 Pilates 50+

Beginn Mo., 04.03.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christa Linz

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine therapeutische Wirbelsäulengymnastik mit Schwerpunkt Pilates.

Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining und dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Dieser Kurs ist geeignet für Senioren.
Ein Einstieg ist im laufenden Kurs möglich. Die Kursgebühr wird entsprechend angepasst.

Dehnung und Mobilisierung und Beckenbodenübungen stehen ebenso auf dem Programm wie das Üben gezielter Atmung, Entspannung und Spaß.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21