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T22-313-12 Pilates Mix für Geübte

Beginn Mi., 21.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Lisa Klein


Pilates Mix von 10:15-11:15 Uhr für Geübte

Im Pilates Mix verbinden sich auf unterstützende Weise Elemente aus Yoga, Kraftübungen, Balance und Flexibilität. Zusätzlich kommen auch Geräte wie etwa das Flexiband oder der Gymnastikball zum Einsatz. Auch hier liegt der Fokus darauf, dass die Übungen korrekt – also auch mit genügend Zeit- ausgeführt werden, da sie uns nur so ihren größten Nutzen erweisen. Dennoch solltest Du schon etwas geübt sein und die Herausforderung suchen. Dein Körper wird ganz trainiert, Du wirst beweglicher, Rückenmuskulatur stärkt sich und Deine Haltung verbessert sich.



Für den Eintrag in die Warteliste bitten wir um telefonische Mitteilung unter 0651/74535

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
21.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21