/ Kursdetails

T23-313-10 Pilates Mix

Beginn Mo., 26.06.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 17,60 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Elisabeth Klein
Hildegard Margraf

Im Pilates Mix verbinden sich auf unterstützende Weise Elemente aus Yoga, Kraftübungen, Balance und Flexibilität.
Zusätzlich kommen auch Geräte wie etwa das Flexiband oder der Gymnastikball zum Einsatz. Auch hier liegt der Fokus darauf, dass die Übungen korrekt – also auch mit genügend Zeit- ausgeführt werden, da sie uns nur so ihren größten Nutzen erweisen.
Ihr Körper wird ganz trainiert, Sie werden beweglicher, Ihre Rückenmuskulatur stärkt sich und Ihre Haltung verbessert sich.

Bitte bringen Sie etwas zu trinken mit!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
26.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21