Erwachsene / Kursdetails

2131205 Qigong

Beginn Do., 18.02.2021, 18:00 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anne Lentes

Einführung in Qigong Yangsheng nach Jiao Guorui, die 8 Brokatübungen

In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen und einen
Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen und eventuell
auch die Freizeit entspannter zu gestalten. Qigongübungen werden auch
„Übungen des Lebens“ genannt. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe,
sie sind einfach zu lernen, wirken entspannend sowie kräftigend und können
gut an persönliche Voraussetzungen angepasst werden. Stück für Stück werden
Sie ein kleines Übungsprogramm erlernen. Die Prinzipien werden verständlich
erläutert und übend nachvollzogen. Alle Kurseinheiten beinhalten einen
Erfahrungsaustausch, Lockerungsübungen, Informationsgespräche, kurze
Vorträge zu den Übungsthemen, einen Hauptteil mit Qigongübungen, eine
Übung in Ruhe und zum Schluss Übungsanregungen für das Üben im Alltag.




Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
18.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21