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T24-312-07 Qigong

Beginn	Do., 11.04.2024, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	75,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Anne Lentes

Qigong - Yangsheng:
Die 15 Ausdrucksformen nach Jiao Guorui

Zur Ruhe kommen, Kraft sammeln, innere Blockaden lösen - darum geht es im Qigong.

Die langsam fließenden Qigong - Übungen sind Bestandteil der chinesischen Medizin.
Die Übungen verbessern die Körperhaltung, die Koordinationsfähigkeit, vertiefen die Atmung und haben eine wohltuende Wirkung auf Gelenke und die Wirbelsäule.

Es sind Übungen in Bewegung und Ruhe, sie sind einfach zu erlernen, wirken entspannend sowie kräftigend, lösen muskuläre Verspannungen und erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt.

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Kursort

Kath. Familienbildungsstätte E04

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort