T24-121-13 Friedlich schlafen - Wege zum bedürfnisorientierten (Ein)schlafen - Grundlagen

Mit ihrem bedürfnisorientierten Schlafberatungskonzept „friedlich schlafen“ begleitet Janine Emmert, Dozentin im ElKiZ Saarburg, Eltern erfolgreich seit vielen Jahren.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Schwangere, als auch Interessierte und Eltern von Babys und Kindern.
   
Folgende Themen werden an diesem Abend besprochen:  
 
Grundlagen zum Schlaf  
Gehirnentwicklung, Hormone & Schlaf  
Mythos Durchschlafen  
Wie viel Schlaf braucht (m)ein Kind  
Müdigkeitsanzeichen   
Einschlafhilfen   
Schlafassoziationen  
Schlaffördernde Tricks  
Fragerunde


Kursleitung: Janine Emmert (Familiencoaching Emmert)