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T24-313-04 Pilates 50+

Beginn Mo., 23.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christa Linz

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine therapeutische Wirbelsäulengymnastik mit Schwerpunkt Pilates.

Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining und dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Dehnung und Mobilisierung und Beckenbodenübungen stehen ebenso auf dem Programm wie das Üben gezielter Atmung, Entspannung und Spaß.

Dieser Kurs ist geeignet für Senioren und findet auf der Matte statt.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung ( Sportsachen ) sowie ein Handtuch.



Der Kurs ist bereits ausgebucht

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
23.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte, U 21