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2131129 Pilates 50+

Beginn Mo., 04.01.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christa Linz
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenschuhe

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und die Körperhaltung verbessert.
Die Muskulatur wird auf sanfte aber effektive Weise gekräftigt. Im Mittelpunkt steht das sogenannte "Powerhouse", ein Zusammenspiel von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mobilisierung und Stabilisierung helfen das Ungleichgewicht der Muskelbalance zu verringern und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Krahnenstr. 39d, Kath. Familienbildungsstätte e.V., U 21