digital über die Plattform BigBlueButton
Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit.
Im hektischen Familienalltag und aktuell unter den erschwerten Corona Bedingungen kommen gemeinsame Erlebnisse und Ruhezeiten häufig zu kurz.
Familien-Yoga bietet Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung.
Diese digitale Yogastunde ist so konzipiert, dass ein Elternteil (oder eine andere Vertrauensperson) mit dem Kind gemeinsam Yoga praktiziert. Auf spielerische Weise werden Yogafiguren (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und kindgerechte Entspannungstechniken erlernt, damit diese auch im Alltagstrubel griffbereit sind.
Familien können in dieser Yogastunde den Alltag hinter sich lassen und die positive Wirkung von Yoga gemeinsam erleben.
Auch absolute Yoga Einsteiger sind herzlich willkommen!