T22-149-09 Gut ankommen - Familien-Yoga -

für ukrainisch oder russisch sprechende Frauen mit Kindern ab 5 Jahren, die in den letzten Wochen aus der Ukraine geflüchtet sind

Familien-Yoga bietet Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung.
Auf spielerische Weise werden Yogafiguren (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und kindgerechte Entspannungstechniken erlernt, damit diese auch im Alltagstrubel griffbereit sind.

Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die positive Wirkung von Yoga.

Die Treffen werden geleitet von einer Yoga-Lehrerin und einer ukrainisch/russisch sprechenden Übersetzerin.