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T26-313-09 Pilates 50+

Beginn	Mo., 31.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Christa Linz

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine therapeutische Wirbelsäulengymnastik mit Schwerpunkt Pilates.

Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining auf der Matte und dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Dieser Kurs ist geeignet für Senioren.
Ein Einstieg ist im laufenden Kurs möglich. Die Kursgebühr wird entsprechend angepasst.

Dehnung und Mobilisierung und Beckenbodenübungen stehen ebenso auf dem Programm wie das Üben gezielter Atmung, Entspannung und Spaß.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Kath. Familienbildungsstätte U21

Krahnenstr. 39d
54290 Trier

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.08.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort